そちらの講座に参加するようになり
食べ過ぎないようにし、陰性のものを食べ過ぎないようにしてから
生理痛やPMSがラクになり、血の塊のようなものが出るのが減りました。
先月は甘いものを取りすぎたせいか
生理痛があり、血の塊が少し出ました。
お忙しい中恐縮ですが、
PMS、生理痛の改善、血の塊が
出なくなる方法があれば教えて
下さい。
あとご飯や甘い野菜は食べたくないのにせんべいやフライドポテトなど塩気のあるものは欲しくなり、けっこう食べています。
これらは陰性のものになり
食べ過ぎない方がいいのでしょうか?
偏っていないことがわかり
安心しました。
以前食べていた生野菜とか
揚げ物は食べたい気がしないです。
ソフトクリームやお菓子、甘いものなど
いろんな味を食べてみるのが好きで
前は食べたいと思ったら
よく考えずに食べてました。
今は本当に食べたいのか
考えてから
食べるようになりました。
少し我慢してると
おさまること多いので…。
よく考えてから
食べるのがストレスなのかも
しれません。