自分に優しい食事や生活のことをちょこっと知って、無理なくできることを生活に取り入れると自分で元気になれるんです。
このことをみなさんに知ってほしくて、治療で伝えて、もっと効率良くたくさんの人に伝えたいから講座も開いているのですが、まだまだ悩んでいる人がたくさんいます。
もっと伝えていきたいのですが、あまり僕がたくさん言ったり書いたりすると「宣伝でしょ…」と思われて信じてもらいないような気もするし、「先生だからできるんでしょ。」とか「私は先生みたいにストイックじゃないし。」って思って諦めてしまっている人も残念ながら多いので、みなさんが実際に経験したことを書いていただいた方が、多くの人に届きやすいんじゃないかと思ったんです。
今までよりもちょっとでも自分に優しくなれれば良いんです。
そうしたら、体はちゃんと応えてくれて元気になります。
そのためにできることはたくさんあるし、真面目に毎日やらなくても良いんです。
治療や講座で話を聞いて、ちょっと生活を変えたら元気になれたよ、という方。ご協力をお願いします。
「これくらいの小さい変化でも良いのかな…」と思ってしまうかもしれませんが、変化が起きることを知らない人がほとんどなので、変化が起きた人がいるということを知ることが、迷ってためらっている人が１歩踏み出すきっかけになってくれると思います。
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ちょっと手間だとは思うので、お礼に文字入力で緊張した体を緩められるようにヨガの無料券を差し上げます。
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