9月に、東京でロルフィング®をしている椎名さんが札幌で2日間に渡ってワークショップを開きます。
1日目のテーマは「バランスのいい目の使い方」。
↓↓内容はこちら↓↓
目の使い方の癖を知り、バランスよく「見る」ことができるようになるための講座です。
前半は、積もり積もった目の緊張を徹底的に緩めていきます。目がいつも緊張していると、緊張した状態が自分にとっての「ふつう」になってしまっていたりするので、まずはしっかりリセットし、本来の自然な状態を取り戻します。
後半は目の使い方の実践です。日常で活かすことができる、バランスのいい目の使い方を知りましょう。目の使い方が変わることで、呼吸、姿勢、気分など、からだとこころに起きる変化を体感してください。
知っておくと便利な解剖学の知識も交えつつ、こんな内容をお伝えする予定です。
・目と呼吸、目と心臓の関係
・視線と姿勢の関係
・中心視野と周辺視野
・「見る」と「見える」の違い
・相手を緊張させる目 VS リラックスさせる目
・バランスのいい目の使い方を自然に引き出す方法
3時間とちょっと長めの講座です。
目は繊細な器官なので、途中休憩をはさみながらゆっくりじっくり進めていきます。
※動きやすい服装でお越しください。
※普段コンタクトレンズの方は、眼鏡でお越しいただくことをお勧めします。
※受講料は当日受付時にお願いいたします。
日時：2018年9月2日15:00～18:00
会場：風の音治療院
受講料：6,000円
お申込みはこくちーずからお願いします。
https://www.kokuchpro.com/event/spiro20180902/
