東洋医学の陰陽をベースにしているマクロビオティックを使った自分で元気になれる【食事の基本】をお伝えする講座「マクロ生活①」のお知らせです。
〇〇を食べたら体に良い、良くない…
がんばって食べたい物をガマンしなきゃ元気になれない…
本に載ってるレシピ通り作らないといけない…
料理が上手じゃないと出来ない…
なんて思ってしまって食生活を調えることにためらっている方がたくさんいるのですが、あんしんしてください。
まったく必要無いです。 とっても気軽に簡単に優しい生活にすることが出来ので、その方法をお伝えするのが、このクラスです。
マクロビオティックと言うと特に、細かいルールや制限があると思っている方も残念ながら多いのですが、本当はとってもかんたんなんです。がんばらなきゃいけないことなんてなんにも無いですからね。 「陰陽」の使い方の基本を知っていれば大丈夫なんです。
この陰陽、考え方、使い方を間違えるとガマンとか制限とか楽しくない生活になってしまうのですが、ちゃんと使えると、今の自分がどうしたら元気になれて、好きな物をどうしたら上手に美味しく食べられるのかが分かるので、生活が楽しくなります。 しかも、この陰陽はとってもシンプルな考え方で簡単なので、すぐに使えるようになるので、ご安心ください
甘い物は体に良くない。 なんて考える人もいますが、そんなのはもったいない。 好きな甘い物を美味しく、今までよりも自分に優しく食べられるように陰陽を使えば良いんです。
ぜひ皆さんが元気になるために、楽しく自分らしく生活するために、陰陽を上手に使ったやさしいマクロ生活を知って頂きたいと思います。
お申込みは「こくちーず」からお願い致します。 どうぞよろしくお願いいたします。
詳細、お申込みはコチラ↓をご覧ください。 https://www.kokuchpro.com/event/macro1sapporo/
●●●東京で開催予定の講座●●● 2018年8月7日(火) 10:00〜12:00 自分に優しい食事の基本～料理が出来なくたってできるマクロビオティック生活
2018年8月7日(火) 13:00〜15:00 生理と仲良くなる生活講座
2018年10月8日(月) 10:00〜 第2期 からだの学校 ～東洋医学～ @Kei.K Aroma Studio(神奈川)